Агар шумо хоҳедМаводҳои абрешимТо солҳои дароз, чанд чизест, ки шумо бояд дар хотир доред. Аввалан, қайд кунед, киабрешимяк нахи табиӣ аст, бинобар ин он бояд хушхӯю шуста шавад. Роҳи беҳтарини тоза кардани абрешим бо шустани дастӣ ё бо истифодаи як давраи бодиринги шустушӯ дар мошини шумо.

Обҳои оби ширӣ ва шустушӯи мулоимро истифода баред, ки боиси коҳиш ё пажмурда намешавад. Мунтазам ҷолиби ифлос ва оби иловагӣ ғунҷонед ва пас ба онҳо имкон диҳед, ки табиатан дар сатҳи ҳамвор аз нури офтоб ва манбаъҳои гармӣ, ба монанди радиатор ё нури офтобӣ хушк шаванд.
Ин инчунин ба пешгирӣ кардани узвҳои ташаккул аз сабаби оҳанҳои вазнин дертар дар хати поён.АбрешимҲеҷ гоҳ хушк карда намешавад, зеро бисёр кимиёвии хушк хушк барои матоъҳои абрешим хеле зараровар аст. Дар аксарият, либоси дигар дошта бошед, ки ҳангоми шустани худ дар хона шуста мешаванд.

Эҳтиёт бошед, ки кадом намуди лосионҳо ё равғанҳоро, ки дар атрофи либосҳои абрешим истифода мебаред, эҳтиёт шавед. Маҳсулоте, ки машруботи спиртӣ умуман хуб аст, вале тамғакоғазҳоро барои калимаҳо ба монанди табиӣ тафтиш мекунанд
Инчунин нармафзори матоъ, шустагар, кислотаҳо, об ва хлорро пешгирӣ кунед. Ва аз cramming-и худ дур шаведустухони яхдонба кашишҳо ё пӯшидани онҳо ба piles - ҳарду нуқтаҳои фишорро эҷод мекунанд, ки дар вақташ пинҳонӣ мезананд.
Барои муҳофизат кардани онҳо ҳангоми нигаҳдорӣ кӯшиш кунед, ки онҳоро ғелонда ба ҷои. Пас аз он ки онҳо тоза ҳастанд, ҳамеша ба хокистари каду нӯшидани даҳон, ки стрессро ба нахҳо илова мекунад, аз ин рӯ коҳиш додани доғҳои иловагӣ аз рушд.