A маскаи абрешими чашмсарпӯши фуҷур, одатан як андоза барои чашмони шумост, ки одатан аз 100% абрешими софи тут сохта мешавад. Матоъ дар атрофи чашмони шумо табиатан аз ҳар ҷои дигари баданатон бориктар аст ва матои муқаррарӣ ба шумо барои эҷоди муҳити орому осуда бароҳатии кофӣ намедиҳад. Бо вуҷуди ин,маскаи абрешимии хушсифатхеле нафаскашӣ хоҳад буд ва пӯсти шуморо хушк намекунад ё ба ҳеҷ ваҷҳ асабонӣ намекунад. Барои онҳое, ки дар иқлими гармтар зиндагӣ мекунанд ё майли хоби гарм доранд, онҳо инчунин як роҳи олиҷаноб барои нигоҳ доштани арақ аз чакидани арақи чашмонатон ва халалдор кардани он чизе, ки дар акси ҳол метавонад шаби ороми истироҳат бошад.

Беҳтарин роҳи истироҳати хуби шабона ин маҳдуд кардани таъсири рӯшноӣ пеш аз хоб аст. Нур аз дастгоҳҳои электронӣ мағзи шуморо бармеангезад ва хоб рафтанро душвортар мекунад, аммо бо истифода аз чизи оддӣмаскаи абрешими чашмметавонад дигаргунии калон ба амал оварад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки иштирокчиёне, ки дар давоми 2 соати аввали хоб ниқоби абрешимиро истифода мекарданд, нисбат ба онҳое, ки ниқоби абрешимӣ намепӯшанд, барои расидан ба остонаи бедоршавиашон бештар вақт лозим буд. Ҳамин тавр, агар шумо бо бехобӣ ё набудани хоб мубориза баред, кӯшиш кунед, ки либос пӯшедмаскаи абрешими чашмбарои ду соат пеш аз хоб; он метавонад танҳо он чизе бошад, ки ба шумо барои истироҳат кардан ва лаззат бурдан аз 7-8 соати хоби бехобӣ лозим аст.

Илова бар ин, идеяи хоб бо болишти гардан хеле нороҳат аст, аммо бисёриҳо ба онҳо қасам ёд мекунанд. Ниқобҳои абрешимии чашм махсусан барои пӯсти ҳассос ё аллергия бузурганд, зеро онҳо ба шумо эҳсоси хоришро дар баъзе болиштҳо намедиҳанд. Илова бар ин, онҳо нисбат ба аксари онҳо бароҳаттаранд, зеро онҳо метавонанд ба чеҳраи шумо беҳтар мувофиқат кунанд. Агар шумо мушкилоти бозгашт дошта бошед, истифода баредмаскаи абрешими чашмҳамчун сарлавҳа метавонад хобро дар паҳлӯи шумо низ осонтар кунад. Ҳангоми пӯшидани ин ниқобҳо дар атрофи чашмонатон низ тамоми рӯшноиро маҳкам мекунанд. Ин кӯмак мекунад, ки мағзи шуморо фиреб диҳад, то ки он торик бошад ва сигналҳои оромкунандаро ба ғадуди эпифии шумо (қисми майнаи мо, ки барои танзими ритми сиркадии мо масъул аст) мефиристад. Ин тағирот дар химияи бадан метавонад давраҳои амиқтари REM-ро ба вуҷуд оварад ва дар ниҳоят миқдор ва сифати хоби шуморо беҳтар созад.