A ниқоби чашми абрешимӣяк рӯйпӯши фуҷур ва одатан якхела барои ҳама аст, ки одатан аз абрешими тути холиси 100% сохта мешавад. Матоъ дар атрофи чашмонатон табиатан нисбат ба ҳама ҷои дигари баданатон тунуктар аст ва матои муқаррарӣ ба шумо барои эҷоди муҳити ором роҳати кофӣ намедиҳад. Аммо,ниқоби абрешимии баландсифатхеле нафаскаш хоҳанд буд ва пӯсти шуморо хушк намекунад ё ба ҳеҷ ваҷҳ асабонӣ намекунад. Барои онҳое, ки дар иқлими гармтар зиндагӣ мекунанд ё одатан гарм мехобанд, онҳо инчунин роҳи олие барои пешгирӣ аз рехтани арақ ба чашмонатон ва халалдор кардани он чизе, ки метавонист шаби ороми истироҳат бошад, мебошанд.

Роҳи беҳтарини истироҳати хуби шабона ин маҳдуд кардани таъсири рӯшноӣ пеш аз хоб аст. Нури дастгоҳҳои электронӣ майнаи шуморо ҳавасманд мекунад ва хоб рафтанро душвортар мекунад, аммо истифодаи чизе ба монанди...ниқоби чашми абрешимӣметавонад тафовути бузурге ба бор орад. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки иштирокчиёне, ки дар давоми 2 соати аввали хоби худ ниқоби чашми абрешимӣ истифода кардаанд, нисбат ба онҳое, ки онро напӯшидаанд, барои бедор шудан вақти бештар сарф карданд. Аз ин рӯ, агар шумо бо бехобӣ ё норасоии хоб мубориза баред, кӯшиш кунед, ки ниқоби чашмро пӯшед.ниқоби чашми абрешимӣду соат пеш аз хоб; ин метавонад маҳз ҳамон чизе бошад, ки ба шумо барои истироҳат ва лаззат бурдан аз 7-8 соат хоби беором лозим аст.

Илова бар ин, фикри хоб бо болишти гардан хеле нороҳаткунанда ба назар мерасад, аммо бисёриҳо ба онҳо эътимод доранд. Ниқобҳои чашми абрешимӣ махсусан барои пӯсти ҳассос ё аллергия хеле хубанд, зеро онҳо ба шумо эҳсоси хориш намедиҳанд, ки баъзе болиштҳо эҳсос мекунанд. Илова бар ин, онҳо нисбат ба аксарият бароҳаттаранд, зеро онҳо метавонанд ба чеҳраи шумо беҳтар мувофиқат кунанд. Агар шумо мушкилоти пушт дошта бошед, аз онҳо истифода баредниқоби чашми абрешимӣзеро сарпӯш метавонад хобро дар паҳлӯ осонтар кунад. Вақте ки ин ниқобҳо дар атрофи чашм пӯшида мешаванд, инчунин тамоми рӯшноиро мепӯшонанд. Ин ба мағзи шумо кӯмак мекунад, ки фикр кунад, ки он торик аст ва сигналҳои оромкунандаро ба ғадуди эпифиз (қисмати мағзи мо, ки барои танзими ритмҳои сиркадии мо масъул аст) мефиристад. Ин тағйирот дар химияи бадан метавонад давраҳои амиқтари REM-ро ба вуҷуд орад ва дар ниҳоят миқдор ва сифати хоби шуморо беҳтар созад.