Беҳтарин бренди ниқоби чашм барои хоб кадом аст?

Оё шумо аз бедор шудан аз нури озори худ хаста шудаед? Ҷустуҷӯи бренди дурусти ниқоби чашм бо интихоби бисёр душвор буда метавонад.Беҳтарин бренди ниқоби чашм барои хоб аксар вақт аз эҳтиёҷоти инфиродӣ вобаста аст, аммо рақибони беҳтарин дар бар мегирандЛағжишбарои манфиатҳои абрешими боҳашамат ва пӯст,Манта хоббарои танзимшавандаи 100% бастани рӯшноӣ,Нодподбарои тасаллӣ табобати вазн, ваАБРЕШИМИ Ачоиббарои мукофоти, имконоти абрешими тут нарм.

Ман дидаам, ки дар тӯли солҳои худ дар саноати нассоҷӣ бисёр брендҳои ниқоби чашм омада ва мераванд. Як шахси воқеан хуб бо эҷоди фарқияти воқеӣ дар сифати хоб фарқ мекунад.

Оё ниқобҳои чашм воқеан барои хоб кор мекунанд?

Шояд шумо фикр кунед, ки пӯшидани ниқоби чашм танҳо як ҳиллаест ё он воқеан ба шумо беҳтар хобидан кӯмак мекунад. Илм комилан равшан аст.Бале, ниқобҳои чашм воқеан барои хоб тавассути эҷоди муҳити торик кор мекунанд, ки ба майнаи шумо сигнал медиҳад, ки вақти истироҳат фаро расидааст. Маҳдуд кардани рӯшноӣ, ҳатто нури ками муҳити атроф, ба афзоиши истеҳсоли мелатонин мусоидат мекунад, ки хоби тезтар рафтан ва ба хоби амиқтар ва барқароркунанда ноил шуданро осон мекунад, махсусан дар муҳити равшан ё дар давоми рӯз.

Мелатонин гормони табиии хоби мост. Ман фаҳмидам, ки бастани рӯшноӣ яке аз соддатарин ва муассиртарин роҳҳои ҳавасмандкунии озодшавии он мебошад.

Чӣ тавр нур ба хоби мо таъсир мерасонад?

Ҷисми мо табиатан ба рӯшноӣ ва торикӣ ҷавоб медиҳад. Фаҳмидани ин калиди фаҳмидани он аст, ки ниқобҳои чашм чӣ гуна кӯмак мекунанд.

Оё тадқиқотҳои илмӣ мавҷуданд, ки истифодаи ниқоби чашмро дастгирӣ мекунанд?

Ғайр аз далелҳои латифавӣ, таҳқиқоти илмӣ бартариҳои истифодаи ниқоби чашмро барои хоби беҳтар тасдиқ мекунанд. Ин тадқиқотҳо далелҳои мушаххас пешниҳод мекунанд. Бале, якчанд тадқиқот нишон доданд, ки истифодаи ниқоби чашм метавонад сифати хобро беҳтар кунад. Масалан, баъзе тадқиқотҳое, ки дар маҷаллаҳои илмӣ нашр шудаанд, нишон доданд, ки иштирокчиёне, ки ниқобҳои чашм мепӯшиданд, сифати беҳтари хобро гузориш доданд. Онҳо инчунин дар муқоиса бо онҳое, ки ниқоб истифода намебурданд, афзоиши хоби суст (хоби амиқ) ва баланд шудани сатҳи мелатонинро нишон доданд. Як таҳқиқот дар нигоҳубини интиқодӣ нишон дод, ки бемороне, ки ниқобҳои чашм ва гӯшмонакро истифода мебаранд, самаранокии хоби баландтар доранд ва дар хоби REM вақти бештар сарф мекунанд. Ин аз он шаҳодат медиҳад, ки ниқобҳои чашм танҳо барои тасаллӣ нестанд. Онҳо барои хоб манфиатҳои физиологии ченшаванда доранд. Ин бозёфтҳо он чизеро, ки ман дар саноат мушоҳида мекунам, тасдиқ мекунанд: маҳсулоте, ки нурро ба таври муассир маҳкам мекунанд, ба истироҳати беҳтар оварда мерасонанд.

Чӣ тавр интихоб кардани маскаи хоби чашм?

Бо имконоти бешумори дастрас, чӣ гуна шумо ниқоби чашми хобро барои эҳтиёҷоти шахсии худ интихоб мекунед? Ин на танҳо дар бораи эстетика бештар аст.Ҳангоми интихоби ниқоби чашми хоб, афзалияти қобилияти пурраи рӯшноӣ, бароҳатӣ (хусусан дар бораи тасма ва мавод) ва нафаскаширо барои пешгирӣ кардани гармии аз ҳад зиёд авлавият диҳед. Абрешимро барои муҳофизати пӯст ва мӯйҳои ҳассос, тарҳҳои контурӣ барои бе фишори чашм ва имконоти вазнин барои рафъи стресс, мувофиқ кардани ниқобро ба мушкилот ва афзалиятҳои махсуси хоби худ баррасӣ кунед.

Ман ба мизоҷони худ маслиҳат медиҳам, ки онро ҳамчун як роҳи ҳалли фардии хоб фикр кунанд. Он чизе, ки барои як шахс кор мекунад, метавонад барои каси дигар кор накунад.

Кадом хусусиятҳо торикии комилро кафолат медиҳанд?

Вазифаи асосии ниқоби чашм бастани нур аст. Хусусиятҳои муайян кафолат медиҳанд, ки он ин корро ба таври комил иҷро мекунад, новобаста аз манбаи нур.

Чаро мавод барои тасаллӣ ва саломатии пӯст муҳим аст?

Маводе, ки тамоми шаб ба рӯи шумо мерасад, на танҳо ба бароҳат, балки ба саломатии пӯст ва мӯй низ таъсири калон мерасонад.

1. Барои пӯсти ҳассос:Агар пӯсти шумо ба осонӣ хашмгин бошад, маводи нафаскашӣ ва гипоаллергенӣ калид аст. Абрешим дар ин ҷо аъло аст, зеро нахҳои ҳамвор ва табиии он эҳтимоли кам ба соиш овардан ё ба аллергенҳо дучор мешаванд. Ман муштариёне дорам, ки ба номи мо қасам мехӯрандАБРЕШИМИ Ачоибниқобҳо, зеро онҳо бо сурхии камтар бедор мешаванд.
2. Барои пешгирии пайдоишҳо:Матоъҳои ноҳамвор ба монанди баъзе пахтаҳо метавонанд пӯсти нозукро дар атрофи чашм кашанд. Ин метавонад ба чиркҳои муваққатӣ оварда расонад, ки бо мурури замон метавонад ба хатҳои доимии доимӣ мусоидат кунад. Сатҳи ултра ҳамвори абрешим имкон медиҳад, ки пӯст лағжад ва ин масъаларо кам кунад.
3. Барои саломатии мӯй:Бовар кунед ё не, ниқоби чашм метавонад ба мӯи шумо таъсир расонад. Агар тасма аз маводи ноҳамвор сохта шуда бошад ё ба мӯи шумо афтад, он метавонад боиси шикаста шавад, махсусан барои онҳое, ки мӯйҳои дароз ё нозук доранд. Тасмори абрешими ҳамвор, ё он ки махсус барои канда нашудани мӯй тарҳрезӣ шудааст, интихоби беҳтар аст.
4. Нафаспазирӣ:Пӯсти шумо бояд нафас кашад. Маводҳое, ки гармиро нигоҳ медоранд, метавонанд ба арақ ва нороҳатӣ оварда расонанд, ки эҳтимолан пӯстро хашмгин кунанд. Нахҳои табиӣ ба монанди абрешим хеле нафасгиранд.
5. Азхудкунии намӣ:Пахта метавонад равған ва намиро аз пӯсти шумо бирӯяд. Абрешим камабанда аст. Ин маънои онро дорад, ки пӯсти шумо намноктар боқӣ мемонад ва кремҳои шабонаи шумо дар рӯи шумо, дар он ҷое, ки онҳо тааллуқ доранд, мемонанд, на дар ниқоб. Ин нуктахоро ба назар гирифта, ААБРЕШИМИ Ачоибниқоби чашм аксар вақт интихоби олӣ аст, зеро он табиист, ки бисёре аз ин нигарониҳо бидуни қурбонии қобилияти бастани нурро ҳал мекунад.

Хулоса

Интихоби беҳтарин ниқоби чашм пайдо кардани брендҳои монандиЛағжиш, Манта, ёАБРЕШИМИ Ачоибки нурро бо истифода аз тарҳҳо ва маводҳои оқилона ба таври муассир маҳкам мекунанд. Ин калиди беҳтар кардани сифати хоб тавассути сигнали истироҳат ба майна аст.