Беҳтарин бренди ниқоби чашм барои хоб кадом аст?

Оё шумо аз бедор шудан аз сабаби нури нороҳаткунанда хаста шудаед? Бо вуҷуди интихоби зиёд, ёфтани бренди мувофиқи ниқобҳои чашм метавонад душвор бошад.Беҳтарин бренди ниқоби чашм барои хоб аксар вақт аз ниёзҳои инфиродӣ вобаста аст, аммо довталабони асосӣ инҳоянд:Лағжишбарои манфиатҳои боҳашамати абрешим ва пӯст,Хоби Мантабарои танзимшавандаи 100% блокатори рӯшноӣ,Нодподбарои терапияи вазнӣ ва тасаллӣбахшАбрешими аҷоиббарои вариантҳои абрешими тути мулоим ва олӣ.

Дар тӯли солҳои корам дар соҳаи нассоҷӣ, ман шоҳиди пайдо ва аз байн рафтани брендҳои зиёди ниқобҳои чашм будам. Як ниқоби воқеан хуб бо таъсири назаррас ба сифати хоб фарқ мекунад.

Оё ниқобҳои чашм воқеан барои хоб кор мекунанд?

Шумо шояд фикр кунед, ки оё пӯшидани ниқоби чашм танҳо як найранг аст ё он воқеан ба шумо барои беҳтар хоб кардан кӯмак мекунад. Илм комилан равшан аст.Бале, ниқобҳои чашм дар асл барои хоб бо эҷоди муҳити торик, ки ба мағзи шумо сигнал медиҳад, ки вақти истироҳат расидааст, кор мекунанд. Банд кардани рӯшноӣ, ҳатто нури хира, ба афзоиши истеҳсоли мелатонин мусоидат мекунад ва зудтар хоб рафтан ва ба даст овардани хоби амиқтар ва барқароркунандатар, махсусан дар муҳити равшан ё дар давоми рӯз, мусоидат мекунад.

Мелатонин гормони табиии хоби мост. Ман фаҳмидам, ки бастани рӯшноӣ яке аз роҳҳои соддатарин ва муассиртарини ҳавасмандгардонии ҷудошавии он аст.

Нур ба хоби мо чӣ гуна таъсир мерасонад?

Бадани мо ба таври табиӣ ба рӯшноӣ ва торикӣ вокуниш нишон медиҳад. Дарки ин калиди дарк кардани он аст, ки ниқобҳои чашм чӣ гуна кӯмак мекунанд.

Оё таҳқиқоти илмӣ мавҷуданд, ки истифодаи ниқобҳои чашмро дастгирӣ мекунанд?

Илова бар далелҳои латифӣ, таҳқиқоти илмӣ манфиатҳои истифодаи ниқоби чашмро барои хоби беҳтар тасдиқ мекунанд. Ин таҳқиқот далелҳои мушаххас пешниҳод мекунанд. Бале, якчанд таҳқиқот нишон доданд, ки истифодаи ниқоби чашм метавонад сифати хобро беҳтар кунад. Масалан, баъзе таҳқиқоте, ки дар маҷаллаҳои илмӣ нашр шудаанд, нишон доданд, ки иштирокчиёне, ки ниқобҳои чашм мепӯшиданд, сифати беҳтари хобро гузориш доданд. Онҳо инчунин дар муқоиса бо онҳое, ки ниқоб истифода намекарданд, хоби мавҷи суст (хоби амиқ) ва сатҳи баланди мелатонинро нишон доданд. Як таҳқиқот дар соҳаи нигоҳубини эҳёгарӣ нишон дод, ки бемороне, ки ниқобҳои чашм ва гӯшро истифода мебаранд, самаранокии баланди хоб доштанд ва вақти бештарро дар хоби REM гузарониданд. Ин нишон медиҳад, ки ниқобҳои чашм танҳо барои роҳатӣ нестанд. Онҳо барои хоб манфиатҳои физиологии ченшаванда доранд. Ин бозёфтҳо он чизеро, ки ман дар соҳа мушоҳида мекунам, тасдиқ мекунанд: маҳсулоте, ки рӯшноиро самаранок масдуд мекунанд, ба истироҳати беҳтар оварда мерасонанд.

Чӣ тавр ниқоби хоби чашмро интихоб кардан мумкин аст?

Бо имконоти бешумори дастрас, чӣ гуна шумо метавонед ниқоби чашми хоби комилро барои ниёзҳои инфиродии худ интихоб кунед? Ин на танҳо дар бораи эстетика аст.Ҳангоми интихоби ниқоби чашм барои хоб, қобилияти пурраи муҳофизати рӯшноӣ, роҳатӣ (хусусан дар мавриди тасма ва мавод) ва нафаскаширо барои пешгирӣ аз гармии аз ҳад зиёд афзалият диҳед. Абрешимро барои ҳифзи пӯсти ҳассос ва мӯй, тарҳҳои контурӣ барои бе фишори чашм ва вариантҳои вазндорро барои рафъи стресс, мувофиқ кардани ниқоб ба мушкилоти мушаххаси хоб ва афзалиятҳои шумо баррасӣ кунед.

Ман ба мизоҷони худ маслиҳат медиҳам, ки инро ҳамчун ёфтани роҳи ҳалли фардӣ барои хоб баррасӣ кунанд. Он чизе, ки барои як шахс мувофиқ аст, метавонад барои дигаре мувофиқ набошад.

Кадом хусусиятҳо торикии комилро кафолат медиҳанд?

Вазифаи асосии ниқоби чашм пӯшидани рӯшноӣ аст. Баъзе хусусиятҳо кафолат медиҳанд, ки он ин корро комилан иҷро мекунад, новобаста аз манбаи рӯшноӣ.

Чаро мавод барои роҳатӣ ва саломатии пӯст муҳим аст?

Маводе, ки тамоми шаб ба рӯи шумо мерасад, на танҳо ба роҳатӣ, балки ба саломатии пӯст ва мӯй низ таъсири калон мерасонад.

1. Барои пӯсти ҳассос:Агар пӯсти шумо ба осонӣ асабонӣ шавад, нафасгир бошад, маводҳои гипоаллергенӣ калиди асосӣ мебошанд. Абрешим дар ин ҷо аъло аст, зеро нахҳои ҳамвор ва табиии он эҳтимоли камтар доранд, ки боиси соиш ё нигоҳ доштани аллергенҳо шаванд. Ман мизоҷоне дорам, ки ба маҳсулоти мо эътимод доранд.Абрешими аҷоибниқобҳо, зеро онҳо бо сурхӣ камтар бедор мешаванд.
2. Барои пешгирии пайдоиши чиркинҳо:Матоъҳои ноҳамвор, ба монанди баъзе матоъҳои пахтагӣ, метавонанд пӯсти нозуки атрофи чашмро кашанд. Ин метавонад ба пайдоиши чинҳои муваққатӣ оварда расонад, ки бо мурури замон метавонад ба пайдоиши хатҳои борик мусоидат кунад. Сатҳи хеле ҳамвори абрешим ба пӯст имкон медиҳад, ки лағжад ва ин мушкилотро ба ҳадди ақалл расонад.
3. Барои саломатии мӯй:Бовар кунед ё не, ниқоби чашм метавонад ба мӯи шумо таъсир расонад. Агар тасма аз маводи ноҳамвор сохта шуда бошад ё ба мӯи шумо часпида бошад, он метавонад боиси шикастани мӯй гардад, хусусан барои онҳое, ки мӯи дароз ё нозук доранд. Тасмаи абрешими ҳамвор ё тасмае, ки махсус барои накашидани мӯй тарҳрезӣ шудааст, интихоби беҳтар аст.
4. Нафаскашӣ:Пӯсти шумо бояд нафас кашад. Маводҳое, ки гармиро нигоҳ медоранд, метавонанд боиси арақ ва нороҳатӣ шаванд, ки эҳтимолан пӯстро озурда мекунанд. Нахҳои табиӣ ба монанди абрешим хеле нафасгиранд.
5. Ҷабби намӣ:Пахта метавонад равғанҳо ва намиро аз пӯсти шумо ҷаббида гирад. Абрешим камтар ҷаббида мешавад. Ин маънои онро дорад, ки пӯсти шумо бештар намнок мемонад ва кремҳои шабонаи шумо дар рӯи шумо, дар ҷои худ, на дар ниқоб мемонанд. Бо назардошти ин нуктаҳо, аАбрешими аҷоибНиқоби чашм аксар вақт интихоби беҳтар аст, зеро он бисёре аз ин мушкилотро ба таври табиӣ, бе аз даст додани қобилияти бастани нур, ҳал мекунад.

Хулоса

Интихоби беҳтарин ниқоби чашм ёфтани брендҳоеро дар бар мегирад, ба монандиЛағжиш, Манта, ёАбрешими аҷоибки бо истифода аз тарҳҳо ва маводҳои бодиққат рӯшноиро самаранок масдуд мекунанд. Ин калиди беҳтар кардани сифати хоб тавассути сигнал додани истироҳат ба мағзи сар аст.